Atem & Ayurveda im Schwarzwald

Atmen. Ankommen. Auftanken.

Drei Nächte, in denen Sie zur Ruhe kommen, bewusster atmen und sich vom Rhythmus der ayurvedischen Lebenslehre tragen lassen. 

Im familiär geführten Hotel Kronelamm verbinden wir bewusste Atemarbeit und ayurvedisches Wissen mit wohltuender Stille, exzellenter Kulinarik und der heilsamen Weite des Schwarzwalds zu einer Auszeit, die wirklich trägt.

Unter der Leitung von Atemcoach Pascal Achiti beginnen Ihre Tage mit einer morgendlichen Atemsession und klingen mit einer Abendsession ruhig aus. Ayurveda-Impulse zu Doshatypen und ihrer praktischen Bedeutung für den Alltag machen das Retreat zu mehr als einer Pause. Sie nehmen etwas mit, das bleibt. Das Retreat richtet sich an Einsteiger ebenso wie an alle, die bereits Berührungspunkte mit Atemarbeit oder Ayurveda haben.

Die Verwöhnkulinarik begleitet das Programm - ergänzt um Gerichte nach ayurvedischen Prinzipien sowie vegetarische und vegane Optionen.

Zwischen den Sessions bleibt ausreichend Zeit, die Natur des Nordschwarzwalds zu erkunden und im SPA die Seele baumeln zu lassen. 

 

Worauf das Retreat ruht.

DREI SÄULEN

 

Vier Tage, ein klarer Rhythmus.

PROGRAMM

DONNERSTAG

Ankommen & Einatmen

Individuelle Anreise. Zeit, das Zimmer zu beziehen, den Wellnessbereich zu nutzen und vor dem ersten Atemzug der Gruppe wirklich anzukommen.
ab 18.00 Uhr Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
21.00 Uhr Atemsession - Einstieg in die Stille 
Sanft einladend, ca. 60 Min.

 

FREITAG

Atem & Ayurveda

Der erste volle Tag. Morgendlicher Atem, ayurvedische Impulseam Nachmittag, abends Loslassen.
7.00 Uhr Morgendliche Atemsession
Sanft in den Tag starten, ca. 60 Min.
ab 8.30 Uhr Vitalfrühstücksbuffet
12.00 Uhr Zeit für Sie
Natur, Wald, Spa
16.30 Uhr Ayurveda-Impuls - Doshatypen
Einstieg & Wissen für den Alltag, ca. 60 Min.
ab 18.00 Uhr Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
21.00 Uhr Breathwork am Abend
Loslassen & zur Ruhe finden, ca. 60 Min.

 

SAMSTAG

Energie im Fluss

Tag der Vertiefung. Atemarbeit, ayurvedischer Tee am Feuer, eine transformative Abendsession.
7.00 Uhr Morgendliche Atemsession
Sanft in den Tag starten, ca. 60 Min.
ab 8.30 Uhr Vitalfrühstücksbuffet
12.00 Uhr Zeit für Sie
Natur, Wald, Spa
16.30 Uhr Ayurvedische Tee-Zeremonie
An der Feuerstelle, ca. 60 Min.
ab 18.00 Uhr Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
21.00 Uhr Abendsession 
Tiefe Regeneration, ca. 60 Min.

 

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buchbar von/bis

19.11. - 22.11.2026

Inklusivleistungen

  • 1 x Herzlich-Willkommensdrink
  • 3x Morgendliche Atemsessions
  • 2 x Abendsession mit Atemarbeit und Entspannung
  • 2 x Ayurveda-Impuls zu Doshatypen und Alltags-Anwendung
  • 1 x Abschlussrunde mit persönlichem Doshatest
  • 3 x Übernachten mit Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet, Mittagsbuffet und 4-Gang-Wahlmenü täglich
  • Ayurvedische Ergänzungen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
  • Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs königSpa
  • 3 Tage Kronelamm-Inklusivleistungen
 

Hinweis

Das Retreat findet ab 5 Teilnehmer*innen statt. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zwei Wochen vor Anreise möglich.
Ein gemütlich eingerichtetes Hotelzimmer mit großem Bett, Sessel und Schreibtisch.
Zimmer im Gästehaus
1-2 Personen
Anfragen
Verwöhnkulinarik
3 Nächte
Belegung mit 2 Personen
pro Person / Nacht
  • Ost- und Westseite im Gästehaus (Nebengebäude) mit Blick in Richtung Haupthaus oder Zavelsteiner Marktbrunnen. 
  • Aufgrund des historischen Gebäudes sind zu diesem Zimmer einige Stufen zurück zu legen
  • Ein besonderes Highlight ist die beleuchtete Bilderleiste für herrliches Ambiente und kuscheliges indirektes Licht mit Fotografien aus der Region. 
  • Sehr individuelle Grundrisse, die Zimmer in den oberen Stockwerken haben teilweise Dachschrägen.
  • Die gemütlichen Relaxsessel mit Fußablage laden zum Entspannen ein. Die größeren Zimmer sind mit Sofas ausgestattet, die auch als Zusatzbetten genutzt werden können.
  • Kleine Badezimmer mit Dusche und WC
  • In dieser Zimmerkategorie sind keine Haustiere gestattet. 
Ein modern eingerichtetes Hotelzimmer mit großem Einzelbett, Kleiderschrank, Schreibtisch und Sessel.
Zimmer im Haupthaus
1-2 Personen
Anfragen
Verwöhnkulinarik
3 Nächte
Belegung mit 2 Personen
pro Person / Nacht
  • Sehr ruhige Komfortdoppelzimmer, modern und komfortabel mit Holzdesignboden eingerichtet
  • Südseite im Hotel Lamm im 2. Stock mit Balkon und Blick über das wunderschöne Teinachtal
  • Eine gemütliche Sitzecke mit Couch oder Sesseln lädt zum Durchatmen und Genießen ein
  • Die Badezimmer sind mit Duo-Badewannen oder Dusche und WC ausgestattet
  • Kleine Unterschiede im Grundriss
  • Haustiere auf Anfrage willkommen
  • Alle unsere Zimmer sind Nichtraucherzimmer

Pascal Achiti

IHR ATEMEXPERTE

Pascal Achiti begleitet Sie während des Retreats mit fundierter Erfahrung und einem klaren, ganzheitlichen Ansatz. Nach vielen Jahren in der leistungsorientierten Medienwelt erkannte er, wie entscheidend bewusste Regeneration und ein ausgeglichenes Nervensystem für Gesundheit, Fokus und Lebensqualität sind.

Heute arbeitet er mit funktionaler Atmung, Achtsamkeit und Nervensystem-Regulation, um Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen und neue Energie zu finden — ruhig, wirkungsvoll und ohne Überforderung.

Qualifikationen (Auswahl):

Advanced Oxygen Advantage® Instructor
Breathwork Biohacker & Fitnesstrainer
Meditations- & Trance-Coach
zertifizierter Ayurveda-Koch
Seine Überzeugung: Balance, Regeneration und innere Klarheit beginnen mit der Atmung.