Atem, Ayurveda & Genuss

Zeit zum Ankommen im Schwarzwald

Vier Nächte, in denen Sie zur Ruhe kommen, bewusster atmen und sich auf den Rhythmus der ayurvedischen Lebenslehre einlassen.

Im Retreat verbinden wir Atemarbeit und ayurvedisches Wissen mit wohltuender Stille, exzellenter Kulinarik und der heilsamen Weite des Schwarzwalds zu einer Auszeit, die wirklich trägt.

Unter der Leitung von Atemcoach Pascal Achiti beginnen Ihre Tage mit einer morgendlichen Atemsession und klingen abends ruhig aus. Impulse zu den Doshatypen und ihrer Bedeutung für den Alltag machen aus dem Retreat eine Erfahrung, die im Alltag nachwirkt. Im ayurvedischen Kochkurs erleben Sie, wie sich die Ernährungslehre alltagstauglich umsetzen lässt. 

Das Retreat richtet sich an Einsteiger ebenso wie an alle, die bereits mit Atemarbeit oder Ayurveda vertraut sind. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nur die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen.

Unsere Kronelamm-Verwöhnkulinarik begleitet das Programm, ergänzt um Gerichte nach ayurvedischen Prinzipien sowie vegetarische und vegane Optionen.

Zwischen den Sessions bleibt Zeit, die Natur zu erkunden und im SPA die Seele baumeln zu lassen.

 

Worauf das Retreat ruht.

DREI SÄULEN

 

Fünf Tage, ein klarer Rhythmus.

PROGRAMM

 

 

SONNTAG - Ankommen & Einatmen

- Individuelle Anreise. Zeit zum Ankommen
- Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
- Atemsession. Einstieg in die Stille

MONTAG - Atem & Ayurveda

- Morgendliche Atemsession. Aktivierend für den Tag
- Genussvolles Frühstück. Natur. Spa.
- Ayurveda Impuls: Doshatypen. Einstieg und Wissen für den Alltag
- Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
- Breathwork am Abend. Nervensystem beruhigen und Loslassen

DIENSTAG - Energie im Fluss

- Morgendliche Atemsession. Mit Energie in den Tag starten
- Zeit für Sie. Genussvolles Frühstück. Natur. Spa.
- Ayurvedische Teezeremonie an der Feuerstelle
- Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
- Atemsession. Ruhe finden. Tiefe Regneration.

MITTWOCH - Individuelle Abreise

- Morgendliche Atemsession. Ein energetischer Start
- Zeit für Sie. Genussvolles Frühstück. Natur. Spa.
- Ayurvedischer Kochkurs - erleben, genießen, verstehen.
- Abendessen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
- Breathwork am Abend. Nervensystem beruhigen und Loslassen


DONNERSTAG - Individuelle Abreise

- Morgendliche Atemsession & Abschlussrunde mit Doshatest

Zurück

buchbar von/bis

15.11. - 19.11.2026

Inklusivleistungen

  • 1 x Herzlich-Willkommensdrink
  • 4 x Morgendliche Atemsessions
  • 4 x Abendsession mit Atemarbeit und Entspannung
  • 2 x Ayurveda-Impuls zu Doshatypen und Alltags-Anwendung
  • 1 x Ayurvedischer Kochkurs
  • 1 x Abschlussrunde mit persönlichem Doshatest
  • 4 x Übernachten mit Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet, Mittagsbuffet und 4-Gang-Wahlmenü täglich
  • Ayurvedische Ergänzungen im Rahmen der Verwöhnkulinarik
  • Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereichs königSpa
  • 5 Tage Kronelamm-Inklusivleistungen
     

Hinweis

Das Retreat findet ab 5 Teilnehmer*innen statt. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zwei Wochen vor Anreise möglich.
Ein gemütlich eingerichtetes Hotelzimmer mit großem Bett, Sessel und Schreibtisch.
Zimmer im Gästehaus
1-2 Personen
Anfragen
Verwöhnkulinarik
4 Nächte
Belegung mit 2 Personen
pro Person
  • Ost- und Westseite im Gästehaus (Nebengebäude) mit Blick in Richtung Haupthaus oder Zavelsteiner Marktbrunnen. 
  • Aufgrund des historischen Gebäudes sind zu diesem Zimmer einige Stufen zurück zu legen
  • Ein besonderes Highlight ist die beleuchtete Bilderleiste für herrliches Ambiente und kuscheliges indirektes Licht mit Fotografien aus der Region. 
  • Sehr individuelle Grundrisse, die Zimmer in den oberen Stockwerken haben teilweise Dachschrägen.
  • Die gemütlichen Relaxsessel mit Fußablage laden zum Entspannen ein. Die größeren Zimmer sind mit Sofas ausgestattet, die auch als Zusatzbetten genutzt werden können.
  • Kleine Badezimmer mit Dusche und WC
  • In dieser Zimmerkategorie sind keine Haustiere gestattet. 
Zimmer mit Doppelbett, Schreibtisch, Sessel und großen Panoramafenstern.
Zimmer im Haupthaus
1-2 Personen
Anfragen
Verwöhnkulinarik
4 Nächte
Belegung mit 2 Personen
pro Person
  • Sehr ruhige Komfortdoppelzimmer, modern und komfortabel mit Holzdesignboden eingerichtet
  • Südseite im Hotel Lamm im 2. Stock mit Balkon und Blick über das wunderschöne Teinachtal
  • Eine gemütliche Sitzecke mit Couch oder Sesseln lädt zum Durchatmen und Genießen ein
  • Die Badezimmer sind mit Duo-Badewannen oder Dusche und WC ausgestattet
  • Kleine Unterschiede im Grundriss
  • Haustiere auf Anfrage willkommen
  • Alle unsere Zimmer sind Nichtraucherzimmer

Pascal Achiti

IHR ATEMEXPERTE

Pascal Achiti begleitet Sie während des Retreats mit fundierter Erfahrung und einem klaren, ganzheitlichen Ansatz. Nach vielen Jahren in der leistungsorientierten Medienwelt erkannte er, wie entscheidend bewusste Regeneration und ein ausgeglichenes Nervensystem für Gesundheit, Fokus und Lebensqualität sind.

Heute arbeitet er mit funktionaler Atmung, Achtsamkeit und Nervensystem-Regulation, um Menschen dabei zu unterstützen, Stress abzubauen und neue Energie zu finden — ruhig, wirkungsvoll und ohne Überforderung.

Qualifikationen (Auswahl):

Advanced Oxygen Advantage® Instructor
Breathwork Biohacker & Fitnesstrainer
Meditations- & Trance-Coach
zertifizierter Ayurveda-Koch
Seine Überzeugung: Balance, Regeneration und innere Klarheit beginnen mit der Atmung.